´╗┐ Rugklachten en kitesurfen - Kitehigh.nl Community
 

Rugklachten en kitesurfen

Kiteaddict

Berichten: 39
Mei 18, 2018, 11:03:52
edit2Rapporteer  
Hi all.

Helaas heb ik rugklachten waardoor  ik momenteel geen invulling kan geven aan mijn verslaving Kitesurfen.
Ik ben benieuwd naar ervaringen en tips vanuit anderen met dezelfde ervaring.

Ik schrijf rugklachten maar eigenlijk gaat het (volgens fysio) om een instabiele bekken. Probleem volgens fysio is dat alle kleine spiertjes die lopen vanuit de kont tot aan je onder rug 'geschrokken' zijn en daardoor continun volledig aanspannen. Dit zorg niet alleen voor veel pijn maar ook voor een stijve rug etc. Om je een voorbeeld te geven: autorijden is momenteel een hel, net als lang moeten zitten achter bureau e.d.

Ik heb dezelfde klachten anderhalf jaar geleden ook gehad. Toen heb ik er vele maanden last van gehad. Klachten waren nu een jaartje weg en gekke is dat ik afgelopen half jaar heel veel core training heb gedaan (en dat het juist zo goed ging ook na heel intensief kiten/kite vakanties etc maar ik denk dat nu een combi van wakeboarden achter speedboot, speedboot (ruig) varen, klussen en kiten tot overbelasting hebben gezorgd.

Ik loop al bij de fysio en hopelijk over 4 weken ok want dan 'moet' ik lang autorijden ivm vakantie.

We heeft deze zelfde ervaring (sorry ik ben dus niet opzoek naar mensen met andere rugklachten etc) en heeft tips? Tips voor een goede fysio (omgeving Noordwijk - Amsterdam), tips voor een speciaal stoelje in auto maar vooral ook benieuwd of mensen een zelfde ervaring hebben en dit weten te verminderen door de overstap naar een zit trapezen. Ben benieuwd.

Dank jullie.



Teigetje

Berichten: 5577
Logs: 46 | 699 uur
Antwoord #1 Mei 18, 2018, 16:44:41
edit2Rapporteer  
Je zou deze https://reset.health/ eens kunnen proberen, heb er zelf geen ervaringen mee maar hoor goede berichten. ThumpsUp
Bert W

Geen avatar

Berichten: 10
Antwoord #2 Mei 18, 2018, 23:38:12
edit2Rapporteer  
Ik kan je een bezoek aan een goede chiropraktor aanraden. Die is in staat je zenuwen te beïnvloeden, waardoor de spiertjes ontspannen. Ik ben er zelf meermalen krom lopend naar binnen gegaan en recht lopend met veel minder pijn weer naar buiten. Een chiropractor heeft een opleiding gevolgd, die op hetzelfde niveau staat als een arts.
onderaqua

Berichten: 535
Antwoord #3 Mei 19, 2018, 09:16:05
edit2Rapporteer  
Ik heb daar ook ervaring mee gehad met zittrapeze geen last meer.Goede ervaring met Fysiosteps Wormerveer.
RobK

Geen avatar

Berichten: 21
Antwoord #4 Mei 19, 2018, 10:46:26
edit2Rapporteer  
Henk van Campen te Landsmeer.
Hij is orthomoleculair arts, rare snijboon maar kan je zeker helpen.
Begeleid ook div. Bekende sporters.
Sterkte
KiteShallow

Berichten: 148
Antwoord #5 Mei 19, 2018, 11:52:06
edit2Rapporteer  
Ga naar Maureen http://www.amstelveenmensendieck.nl/wie.html. Sterkte
bredo

Berichten: 509
Antwoord #6 Mei 19, 2018, 15:25:27
edit2Rapporteer  
Ook al 15 jaar bekend met rugklachten...een trapeze maakte bij mij het verschil...Als voorbeeld:

nu vaar ik een Mystic warrior (oud) geen probelemen) Omdat deze oud is dacht ik...koop een manera exo...fout fout pijn pijn !!!Heel seizoen gekloot en dus weer terug naar mijn oude mystic warrior...geen problemen meer...
HuibN

Berichten: 295
Antwoord #7 Mei 19, 2018, 17:15:15
edit2Rapporteer  
Inderdaad een goede chiropractor die aangesloten is is bij de NCA, kan wellicht door zijn gespecialiseerde kennis meer doen dan een goede fysio. Dat is wel mijn ervaring.
En als je een paar centen er voor over hebt, kan je stamcellen technologie overwegen bij https://oreme.eu/
Kiteaddict

Berichten: 39
Antwoord #8 Mei 20, 2018, 09:53:16
edit2Rapporteer  
Dank voor het meedenken.
KappuhH

Berichten: 3268
Antwoord #9 Mei 20, 2018, 19:54:40
edit2Rapporteer  
Ga op zoek naar een fysio die mag dryneedlen. Heb daar goede ervaringen bij 'gespannen' spieren.
bce

Berichten: 85
Antwoord #10 Mei 21, 2018, 13:18:57
edit2Rapporteer  
Hoi, zelfde schuitje hier.

Voor de auto heb ik op aanraden van de osteopaat Better Back van Jobri. Kan je gewoon op je autozetel plaatsen. Lange rit naar skigebied hiermee kunnen overleven. Zeker de moeite.

Verschillende harnassen gehad (ion apex, mystic majestic, ride engine) allemaal zelfde probleem. Nu terug oude mystic darkrider waist-seat uitgehaald en heel veel minder hinder.
Helaas is deze niet meer in al te goede staat waardoor ik op zoek moet naar een andere waist seat. Iemand trouwens nog tips hiervoor? Ervaringen met prolimit kiteseat?

Kiteaddict

Berichten: 39
Antwoord #11 Mei 24, 2018, 20:23:38
edit2Rapporteer  
Het valt mij en mijn klachten zijn alweer hersteld!
Kitemenn

Berichten: 146
Antwoord #12 Mei 25, 2018, 08:52:49
edit2Rapporteer  
Haha dat is erg snel in een week...van een gemiddelde blessure heb ik een stuk langer last...maar mooi
KiteShallow

Berichten: 148
Antwoord #13 Mei 25, 2018, 14:33:14
edit2Rapporteer  
Hopelijk dat je niet negeer, zorg goed voor je lichaam.
Mijn Kitemaatje was geopereerd en diverse behandeling van fysio/mensendieck.....hij heeft nog steeds pijn en kan niet kiten ;-(
« vorige volgende »
Ga naar:  


© 2002 - 2018 Kitehigh

Sorry, the copyright must be in the template.
Please notify this forum's administrator that this site is missing the copyright message for SMF so they can rectify the situation. Display of copyright is a legal requirement. For more information on this please visit the Simple Machines website.