Last achillespees

[Arctic_Monkey]

Hey,

na n sessie dinsdag heb ik al n paar dagen last van m'n achillespees.

Ik heb er vooral last van met grote stukken en trappen lopen.

Waar kan dit aan liggen? aan n crash of verkeerde set up van m'n board?

[Ocean-Limbo]

Neen,

In de duurloopwereld is dit een bekende blessure.  Jouw achillespees is gewoon overbelast door het kitesurfen. De enige remedie: rust.  Als je doorblijft gaan wordt het erger en kan het een chronische ontsteking worden. Dan heb je een echt (langdurig) probleem.

Na enkele dagen moet het verholpn zijn.

[Arctic_Monkey]

bedankt!

[Jelle]

Heb ik van het voetballen, bij kiten geen last.
Remedie:
ijs erop na inspanning
inderdaad rust
belastingsoefeningen van de sportfysieut
en ze deed er wonderbaarlijk ultrageluid tegenaan, pijn in 10 min. weg

[Arctic_Monkey]

dat klinkt bijzonder, maar op zich het proberen waard..
ik voel mn pees nog steeds, dus zal even kijken hoe dat zich gaat ontwikkelen..
ik fiets namelijk ook nog elke dag.. misschien is dat ook onverstandig

[leeany]

Heb ongeveer hetzelfde gehad, als ik mijn been strekte dan kreeg ik een ontzettende steek in mijn hak (uiteinde van mijn achillespees).
anti-biotica kuur gehad van 6 weken en uiteindelijk geen last meer van gehad. Kwam ook door het kiten trouwens.