Iemand ervaring met gescheurde kruisband, 6 tot 9 mnd herstel geven ze aan na operatie , of vanaf nu rustig kiten en niet veel springen
Bij mij zitten erin beiden kruisbanden(knieën) een scheurtje, kraakbeen versleten, meniscus beschadigd en bot aangroei.
Conclusie van de arts niet openreren maar accepteren.
Ben lid geworden bij de sportschool en doe daar alleen oefeningen om mijn beenspieren sterker te maken.(is gelukt)
Na 3/4 jaar kiten met 2 brace's (CTI össur)is dat nu niet meer nodig.
Heb op het ogenblik door het vele trainen(sportschool, racefiets, moutainbike en kiten) totaal geen last meer.
Ook snowboarden gaat weer top!
Kiten/snowboarden heeft 1 voordeel de manier hoe je staat is positief voor je knieën.
(De golven sneeuwbeulten iets minder)